Treino de Memória

Previna ou amenize a perda de memória

O treino é uma terapia que comprovadamente reduz a velocidade da perda de memória, em casos com condições leves ou em pacientes saudáveis, seja pela doença de Alzheimer ou por outras causas. Apesar de pouco conhecido no Brasil, é adotado como política de saúde pública na Europa e é parte do tratamento padrão-ouro.

Para quem é o treino?

Médicos

Neurologistas, psiquiatras e outros profissionais que queiram complementar o tratamento de seus pacientes com déficit de memória.

Familiares

Familiares de pessoas com condições iniciais ou leves de perda de memória, que gostariam de melhorar sua qualidade de vida.

Prevenção

Pessoas saudáveis que queiram exercitar sua memória e assim mitigar a chance de desenvolver problemas no futuro.

Como funciona o treino?

O treino acontece uma ou duas vezes por semana, de forma individual ou em grupo, com duração entre 60 e 90 minutos. Os participantes realizam exercícios para aprimorar a habilidade em que mostram dificuldade, aprendendo estratégias para amenizar ou prevenir a perda de memória.

100%

personalizado para cada necessidade

1 ou 2

sessões por semana

1 a 4

participantes: individual ou em grupo

60 a 90

minutos por sessão

Como melhorar a memória?

A perda de memória pode ter causas psicossociais, como ansiedade e depressão, ou biológicas, como a doença de Alzheimer – degenerativa, progressiva e sem cura. Suas consequências vão desde o esquecimento de nomes e objetos, até a perda parcial ou total da autonomia, prejudicando a qualidade de vida da pessoa e de quem a cerca.

O diagnóstico é realizado por um psiquiatra, neurologista ou geriatra, e o tratamento tipicamente feito com terapia e medicações. Nesta etapa é que entra em cena o treino de memória, como complemento à abordagem para potencializar seus resultados, levando à melhoria das capacidades cognitivas ou à redução da velocidade da perda.

Pouco conhecida no Brasil, em países como Inglaterra e Itália esta terapia já faz parte do sistema de saúde público por apresentar resultados comprovados. Visite meu Currículo Lattes para conhecer meus artigos e estudos.

Quem sou

Dra. Paula Schimidt Brum

• Instagram
• LinkedIn

Link para Currículo Lattes

Autora / Co-autora de 8 livros nas áreas de gerontologia e estimulação cognitiva.

Artigos publicados em periódicos como International Journal of Geriatric Psychiatry, Aging Clinical And Experimental Research, Aging & Mental Health, Revista Brasileira de Psiquiatria, entre outros.

Professora em cursos de pós-graduação em Neuropsicologia e Linguagem.

Formada em Gerontologia pela Universidade de São Paulo (USP). Mestrado no Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP. Doutorado pelo Departamento de Neurologia da Faculdade de Medicina da USP. Pós-doutoranda pela Unifesp.